Trainingen
Basistraining Leven in je Lijf – Utrecht | najaar 2026
Deze training is voor iedereen die bewuster, energieker en vrijer in het leven wil staan.
Voor wie?
Wil je meer energie, rust en verbinding ervaren, in jezelf en in contact met anderen?
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan en wil je hierin een stap zetten?
Wil je met meer zelfvertrouwen, stevigheid en veerkracht in het leven staan?
Leef je vooral vanuit je hoofd en ben je benieuwd wat er gebeurt wanneer je meer contact maakt met je lichaam, gevoelens en behoeften?
Wil je je bewustzijn vergroten en de verbinding met jezelf en anderen verder ontdekken en verdiepen?
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan en wil je hierin een stap zetten?
Wil je met meer zelfvertrouwen, stevigheid en veerkracht in het leven staan?
Leef je vooral vanuit je hoofd en ben je benieuwd wat er gebeurt wanneer je meer contact maakt met je lichaam, gevoelens en behoeften?
Wil je je bewustzijn vergroten en de verbinding met jezelf en anderen verder ontdekken en verdiepen?
Dan is deze training iets voor jou!
De training
Je lichaamshouding weerspiegelt hoe je in het leven staat en hoe je omgaat met de uitdagingen die je tegenkomt.
Tijdens deze training maak je een reis door je lichaam. Je ontwikkelt meer bewustzijn van de signalen die je lichaam afgeeft en ontdekt wat je werkelijk voelt en nodig hebt. Zo ontstaat meer ruimte om bewuste keuzes te maken die passen bij wie jij bent.
We werken op een lichaamsgerichte manier aan het vergroten van je levensenergie. We maken gebruik van meditatie, lichaamsgerichte oefeningen, beweging en ademwerk.
De bedding van de groep gebruiken we om te ontdekken hoe we ons verhouden tot onszelf en anderen, waar we ons kunnen ontwikkelen en hoe we ook gewoonweg plezier kunnen ervaren.
Open avond – 20 september
Wil je eerst ervaren wat Leven in je Lijf voor jou kan betekenen?
Op 20 september organiseren we een open avond van 19.00 – 21.30 uur. Een laagdrempelige manier om kennis te maken met de training en zelf te ervaren hoe het is om op deze manier te werken.
Deelname kost Besluit je daarna om deel te nemen aan de basistraining? Dan krijg je deze €25,- volledig terug als korting op de cursusprijs.
Praktische informatie
Open avond: 20/09 van 19.00 - 21.30
€25,- Als je daarna besluit deel te nemen aan de cursus krijg je de €25,- euro terug als korting op de curusprijs.
Basistraining: 10 zondagavonden
19.00 – 21.30 uur
Tuinzaal Concordia, Concordiastraat 68, Utrecht
€350,-
Data:
18/10 | 25/10 | 01/11 | 08/11 | 15/11 | 29/11 | 06/12 | 13/12 | 03/01 | 10/01
19.00 – 21.30 uur
Tuinzaal Concordia, Concordiastraat 68, Utrecht
€350,-
Data:
18/10 | 25/10 | 01/11 | 08/11 | 15/11 | 29/11 | 06/12 | 13/12 | 03/01 | 10/01
De training wordt gegeven door Anna Harbers en Elma Hogendoorn.
